감정노동자로서 많은 분들을 상대하다 보면 스트레스를 감내해야 하는 경우가 정말 많이 있습니다. 이렇게 스트레스를 받으면서 시간이 지나갈수록 점점 지쳐서 나중에는 번아웃이나 우울증이 오는 경우를 많이 볼 수 있었습니다. 일도 분명 중요하지만, 자신을 돌보고 내면의 안정을 찾는 것도 정말 중요합니다. 경기도에서는 감정노동자 분들을 위해 무료로 개인 심리 상담을 진행하니, 지쳐 쓰러지시기 전에 꼭 상담받아보시기를 바랍니다. 심리 상담 신청방법에 대하여 알아보겠습니다. 개인 심리 상담 신청대상 경기도 내 거주하거나 근무하는 경기도민으로, '감정노동 직군'에서 일하시는 경우 신청 가능합니다. 법상으로는 위 사진과 같이 '자신이 느끼는 감정이 아닌, 만들어진 특정 감정을 표현해야하는 직종'으로 정의되며, 고객 응대..

어버이날 선물로 부모님 종합검진을 시켜드린다는 말이 있을 정도로 건강은 우리에게 정말 중요한 사항입니다. 비용 때문에 건강검진을 받는 것이 꺼려졌던 분들도 계시겠지만, 국가에서 실시하는 국가건강검진은 본인부담금 10% 또는 무료로 건강검진을 받을 수 있습니다. 건강검진을 통해 질병을 조기 발견하거나 건강을 지키기 위한 생활 방식을 안내받을수 있으니, 대상자라면 꼭 건강검진을 받으시길 바랍니다. 건강검진 대상자 인터넷 조회방법 국민건강보험 홈페이지에서 쉽게 조회가 가능합니다. 단, 로그인을 하려면 반드시 인증서(공동인증서, 간편인증 등)가 필요하니 미리 발급받아놓으시길 바랍니다. 국민건강보험 홈페이지에 접속해서 로그인하고, 아래 사진처럼 붉은색 네모로 되어있는 "건강검진 대상조회" 버튼을 누르면 간편하게 ..

급식을 먹은 학생들이 단체로 식중독에 걸렸다는 뉴스는 매년 한 번씩 날이 더워지면 들을 수 있습니다. 식중독에 대한 사람들의 인식은 한창 더운 7~8월에 비해 조금 덜 더운 6월에 더 부족할 수밖에 없기도 합니다. 식중독이 가장 조심스러운 이 시기, 식중독의 증상, 원인, 예방 및 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 정보 확인하시고 미리미리 식중독을 예방하시길 바랍니다. 식중독 증상 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 크게 소화기 증상과 전신 증상으로 구분하고 있습니다. 소화기 음식물에 독소나 세균이 함께 들어오면, 소화관의 위쪽에 있는 경우 구토, 아래쪽에 있는경우는 설사로 독소나 세균을 체외로 배출시키려 합니다. 전신 증상 일반적으로는 소화기의 증상만 나타나지만, 세균이 장벽을 오염시키는 경우, 전신 ..

지갑을 잃어버리는 경우 안 그래도 마음이 아픈데 카드 분실신고, 신분증 재신청 등등 이것저것 해야 할게 많아서 너무 정신이 없습니다. 그중에서도 가장 큰 문제는 운전면허증의 분실입니다. 당장 차를 운전해서 이동을 해야 하는데, 운전면허증 없이 운전하는 것은 도로교통법 위반이라 잘못하면 더 큰 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 이번 포스팅에서는 운전면허증 재발급 신청 방법의 3가지 유형과, 각 유형의 장단점에 대해서 알아보겠습니다. 운전면허시험장에서 신청 운전면허시험장을 방문하여 재발급을 신청하면 대기시간에 따라 다르지만 약 1~3시간 이내에 운전면허증을 재발급 받을수 있습니다. 신분증을 지참하고, 처음 운전면허증을 발급받을 때처럼 민원부를 방문해 재발급을 신청하면 됩니다. 일반 국문 면허증은 8,000..