음식을 며칠간 맛있게 먹다가 정신 차리고 체중계에 올라가면, 불어난 숫자만큼 한숨이 배로 불어서 나오게 됩니다. 특히 명절처럼 기름진 음식은 숫자가 훨씬늘어나서 살을 빼야 한다는 생각이 들지만, 어디서 운동을 해야 할지 몰라서 못하는 경우가 있습니다. 근처 헬스장이나 필라테스 시설 찾는 방법 알려드리니, 생각에서 끝나지 마시고 꼭 운동하셔서 체중 줄이시길 바랍니다. 근처 운동시설 찾기 > 저렴한 헬스장, 필라테스 시설 찾기 "살빼야지" 생각했다가도 작심삼일이 걱정되시는 분들은, 무료나 저렴한 운동시설에서 운동을 하시는 것을 추천드립니다. 주변 일반 체육시설보다는 찾는데 폼이 더 들기 때문에, 최대한 서둘러서 알아보셔야 합니다. 만약 거주지 체육시설이 없다면, 그냥 유산소 운동으로 달리기를 하시면 됩니다...

추석 연휴는 언제나 차가 심하게 막히기 때문에, 평소 걸리는 시간보다 2배는 더 시간이 걸리는 경우도 정말 많습니다. 추석 연휴기간 동안에는 고속도로 통행료도 무료라서 상당히 많은 차가 몰릴텐데, 미리 CCTV를 통해서 밀리는지 여부를 확인 할 수 있습니다. 아래 글 참조하셔서 3분만 투자하시면, 실시간 고속도로 CCTV를 확인하고 정체 여부를 알 수 있습니다. 실시간 CCTV 확인하기 > 실시간 고속도로 CCTV 확인하기 다른곳에서 정보를 얻는것도 물론 좋지만, 고속도로를 관리하는 '한국도로공사'에서 정보를 얻는 것이 가장 정확합니다. 귀찮은 회원가입이나 어플설치나 로그인 필요없이, 간단하게 정보를 얻을수 있습니다. 정보가 필요하시면 언제 어디서는 간단하게 접속해서 정보를 얻으시길 바랍니다.   사이트..

얼마 전에 멋모르고 부산 출발했다가, 평소 5시간 걸리던 길을 11시간 넘게 걸려서 간신히 도착했었습니다. '미리 고속도로 정체 정보를 알 수 없을까?' 하며 고민하고 찾아봤는데, 고속도로에서 제공하는 정보가 있었습니다. 아래 글 참조하셔서 추석 고속도로 정체 예상정보를 확인하시고, 길에서 너무 오랜 시간 낭비하지 마시길 바랍니다. 고속도로 정체 확인하기 > 고속도로 정체 예상 데이터 확인하기 실시간 고속도로 CCTV를 확인하는 것도 정말 좋지만, '실시간' 데이터인 만큼 며칠뒤에 길이 언제부터 막힐지에 대한 데이터는 얻기 힘듭니다. 고속도로 CCTV를 제공하는 '한국도로공사'에서는 고속도로 정체 예상 데이터도 제공하고 있기 때문에, 해당 데이터를 확인해 보시는 것을 추천드립니다. 물론 '예상 데이터'라..

민족 대명절 추석이 되면서 연휴기간 동안 고속도로 통행료가 면제되었다는 이야기가 여기저기서 들리고 있습니다. 그러나 정확한 '통행료 면제 기간 및 시작/끝 시간'과 '통행료 면제를 위한 톨게이트 이용 방법' 등 구체적인 정보는 너무 부족한 상태입니다. 아래 글 참조하셔서, 통행료 면제 기간과 톨게이트 이용 방법 확인하시고, 무료로 즐겁게 고속도로 사용해서 고향 방문하시길 바랍니다. 통행료 면제 시작시간 확인 > 추석연휴 고속도로 통행료 면제 기간 확인 바쁘신 분들을 위해 결론 먼저 말씀드리겠습니다. 추석연휴 고속도로 통행료 면제 기간과 시간은 2024.09.15(일, 00시) ~ 09.18(수, 24시) 입니다. 면제 대상이 '잠깐이라도 고속도로 이용한 차량'이기 때문에, 면제 기간 시작과 끝에 해당한다..